El peso de las mochilas de los alumnos

Hace unos días La Seño Manoli compartía una publicación muy importante, sobre el gran peso que llevan los alumnos en las mochilas desde bien pequeños, y aunque lo ideal sería poder dejar peso innecesario en el aula, ahi van unas recomendaciones para evitar en la medida de lo posible ciertos riesgos y daños en la espalda:

1. Tirantes anchos y acolchados, al menos 4 centímetros de ancho en los hombros

2. Tamaño: la mochila debe ocupar desde la base del cuello, hasta 5 centímetros por encima de la cintura, y un ancho inferior a sus hombros

3. Ajustar correctamente las tiras, de modo que la mochila este cerca del cuerpo y descanse el centro de la espalda

4. La zona de la espalda protegida con un armazón acolchado

5. La postura del alumno al llevar la mochila debe ser erguida, sin encorvarse, la mochila debe estar bien pegada a la zona lumbar

6. Distribuir bien la carga: colocar los objetos mas pesados pegados al cuerpo

7. Compartimentos: busca mochilas con compartimentos para poder distribuir bien la carga

La otra opción es llevar mochilas de ruedas, pero estas siempre se deben llevar empujando hacia delante, y no tirando de ellas.

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